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Tutoriales

Cómo hacer un masaje relajante de gemelos para soltar contracturas



Se presentan una serie de técnicas y maniobras de masaje para soltar y relajar los músculos gemelos o pantorrillas.
Este vídeo es uno más de la serie que fisioterapia-online ha dedicado al masaje.
Os enseñamos 4 sencillas maniobras para relajar los músculos gemelos, y además te explicaremos bajo que parámetros debes realizarlo. ¡Anímate y práctica con algún amigo o familiar!
Puedes verlos todos en https://www.youtube.com/playlist?list=PL9EFHeQqoLmtlHRUfQYdQHxPnzzr7teIq

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